在燕窩高昂價格的背後，蘊藏着大量有益健康的功效。在亞洲地區，尤其是中國，人們利用燕窩來調理及改善各種身體問題。
燕窩是由金絲燕的唾液築成的巢，用作繁殖及撫育幼鳥的地方。燕窩可透過在燕屋內養殖金絲燕，或在金絲燕成群棲息的天然洞穴中採收而得。
燕窩含有對身體十分有益的成分，當中包括蛋白質、鈣質、鐵質、鉀， 葉酸以及鎂。除了為身體提供大量營養之外，燕窩對孕婦以至分娩亦同樣有益。以下是燕窩對孕婦以至產後的功效。
加快孕婦的身體復原
幾乎所有孕婦在產後都會感到非常疲累，因為需要耗費大量體力才能令分娩過程更順利。產後疲勞可透過食用燕窩來舒緩，因為當中含有 脯胺酸 ，有助癒合傷口及提升體力。
胎兒的生長發育
每位母親都必定期盼自己的胎兒或寶寶在將來成為健康、強壯而聰明的人。孕婦可以做的其中一項努力就是食用燕窩。燕窩含有唾液酸，有助胎兒的腦部發育及智力發展。燕窩亦含有抗氧化物，能對抗威脅孕婦及腹中胎兒健康的自由基。燕窩中亦可找到色胺酸，有助胎兒的生長發育。
減輕孕婦的壓力與疲勞
在懷孕期間，孕婦在日常生活中會感到疲累和壓力。孕婦可透過食用燕窩來預防這些情況。能夠減輕壓力和疲勞的成分是 色胺酸。這種成分可在燕窩中找到，並在提升血清素與褪黑激素方面發揮積極作用，具有抗抑鬱的功效。
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